Dvakratna svetovna prvakinja Ilka Štuhec se je po uspešnih pripravah v Južni Ameriki vrnila samozavestna in zdrava. Z novo ekipo ter trenerjem Denisom Šteharnikom z optimizmom zre proti olimpijski sezoni.
Dvakratna svetovna prvakinja Ilka Štuhec se je vrnila s priprav v Južni Ameriki, kjer je skupaj z ekipo pod vodstvom novega glavnega trenerja Denisa Šteharnika opravila enega ključnih delov treninga pred prihajajočo olimpijsko sezono.
»Poletno kondicijsko pripravljalno obdobje je že kar malce pozabljeno.
Bilo pa je zelo zahtevno, z veliko treninga in temu primerna je sedaj tudi pripravljenost, ki je na vrhunskem nivoju,« je povedala Štuhčeva.
Dodala je, da je poletje minilo brez zdravstvenih težav, zato je lahko opravila vse, kar so si z ekipo zadali.
Sneg in treningi v Južni Ameriki
Po koncu kondicijskega dela je sledil prehod na sneg in trening v Južni Ameriki, kjer je bilo po njenih besedah vzdušje odlično.
»Tokrat je bil kemp malce krajši, a nič manj intenziven. Celotna ekipa se je odlično ujela, dobro smo delali in se hkrati imeli tudi dobro. Pogoji so bili odlični in imeli smo nekaj zares vrhunskih dni.«
Nova ekipa, sveža energija in veliko smeha
Štuhčeva je posebej pohvalila sodelovanje z novima članoma ekipe, Boštjanom Klinetom in Denisom Šteharnikom.
»Zares odlično smo se ujeli. Vsak dan smo se imeli čemu nasmejati. V veselje mi je delati z ljudmi, ki imajo tak zagon,« je dodala nasmejano.
Februarja jo čaka velik olimpijski izziv, ki bo tokrat tudi geografsko bližje Sloveniji. »
Do sedaj sem bila na dveh olimpijadah, kjer je ena bila daleč, druga pa zelo daleč,« je pripomnila z nasmehom.
Trener: »Ilka je opravila izjemno količino treninga«
Novi glavni trener ekipe, Denis Šteharnik, je zadovoljen z opravljenim delom.
»Priprave so bile uspešne predvsem zato, ker se je Ilka odlično pripravila kondicijsko. Telesno pripravo smo podaljšali na tri mesece, kar nam je omogočilo zelo obsežen snežni trening,« je pojasnil.
V argentinskem Ushuaii so preživeli 24 dni, od tega 18 dni na snegu.
»Imeli smo sedem smukaških, tri superveleslalomske in šest veleslalomskih treningov ter nekaj osnovnega alpskega smučanja. Za Ilko je bilo to zelo zahtevno, a ker je fizično vrhunsko pripravljena, je vse zlahka zdržala.«
Posebnost tamkajšnjega smučišča je, da leži na nizki nadmorski višini, med 400 in 800 metri nad morjem.
»Na ledenikih v Evropi treniramo na 3000 metrih, kjer se ne da izvajati tako intenzivnega treninga. Prav zato smo lahko naredili ogromen napredek,« je pojasnil Šteharnik.
Sledi krajši premor, nato odhod v Severno Ameriko
Pred sezono bo Ilka opravila še krajšo regeneracijo, sledil pa bo nov blok kondicijskih priprav.
»Načrtujemo še petdnevni smučarski trening, za katerega trenutno iščemo najboljše pogoje. Glavni del priprav bomo opravili v Severni Ameriki, kamor se bomo odpravili 8. novembra,« je razkril trener.
Če bodo pogoji v Evropi ugodni, bi se del priprav lahko odvijal tudi bližje domu.
»Končno odločitev bomo sprejeli v prihodnjih dveh tednih,« je dodal Šteharnik.
Zadnja sezona?
Na vprašanje, ali je letošnja sezona njena zadnja, je Štuhec odgovorila pritrdilno, a vseeno pustila nekaj dvoma.
»Če si ne premislim, je zadnja,« je dejala nekdanja svetovna prvakinja v smuku, ki za zdaj ne načrtuje posebne poslovilne tekme.
