Umovadba

V Centru za družine Špajza modrosti so v času neformalnega druženja na voljo tudi številne dejavnosti. Ena od teh je Umovadba.
Um je tisti, ki omogoča samostojnost in svobodne odločitve , ki so pomembne za vsakodnevne dejavnosti. Zgolj dobra telesna kondicija ni dovolj za samostojno življenje v tretjem življenjskem obdobju. Dobro delovanje naših možganov je prav tako pomembno kot ohranjanje telesne kondicije.
Vsebine srečanj so naslednje:
 Postavljamo svojemu umu in telesu nove izzive (do cilja po drugi, nevsakdanji poti, reševanje različnih miselnih orehov,…),
 rešujemo vaje za izostritev in povečanje spominske sposobnosti,
 igramo in se učimo miselne igre (znane in manj poznane igre),
 spoznavamo miselne igre na spletu.
Skupino vodi Slava Šarc, univ.dipl.or.iz., mentorica Aktivnega staranja PPS - Vrstnik vrstniku.
Vabljeni, da se pridružite skupini in potrenirate vaše male sive celice.
Ker je število mest na dogodku omejeno, vas vabimo, da si s predhodno prijavo zagotovite svoje mesto. Prijavite se lahko na elektronski naslov: [email protected]
Ob izvedbi dogodkov bomo upoštevali vse priporočene varnostne ukrepe.

Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Mestna občina Ptuj.